自放假以來
是不是大部分的同學(xué)都是
微信步數(shù)一天比一天少
身上的肉肉卻一天比一天多
緊張而忙碌的網(wǎng)課生活已經(jīng)進(jìn)行到第四周了
在努力學(xué)習(xí)的同時
也要把我們的運動搞起來啊
接下來讓我們看看
同學(xué)們的“線上體育課”進(jìn)行的如何了
先做做拉伸運動，讓我們的肌肉放松一下吧
拉伸
接下來我們可以做做常規(guī)訓(xùn)練了
仰臥起坐
跳繩
俯臥撐
跑步
學(xué)習(xí)球類項目的同學(xué)也在很努力的練習(xí)各種技巧
乒乓球動作
籃球投籃
羽毛球高吊球
你是否也會享受運動后大汗淋漓的感覺
運動不僅是為了鍛煉身體
還可以放松身心
一個人熱愛生活的方式有很多種
我希望有一種是每天堅持鍛煉的你
身體是革命的本錢
而愛自己，是終身浪漫的開始
希望大家在學(xué)業(yè)有成的同時
擁有一個更強壯的身體
