2021年10月24日下午，康復(fù)社在體育館進(jìn)行了第一期的分享會(huì)，這次分享會(huì)主題為“運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的膝關(guān)節(jié)損傷”，由陳晧同學(xué)長(zhǎng)主講。在分享會(huì)上，同學(xué)們學(xué)習(xí)到了膝關(guān)節(jié)損傷的分類，半月板的結(jié)構(gòu)，半月板的磨損等理論知識(shí)，以及檢查半月板是否損傷的方法，并帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行操作：
一、過(guò)屈試驗(yàn)：病人仰臥，檢查者一手握住小腿受累一側(cè)，盡量使腳跟靠近臀部，彎曲膝關(guān)節(jié)。如果有疼痛，即為此征陽(yáng)性，多見于半月板后角損傷。你可以注意休息,避免疲勞和重型負(fù)載或一個(gè)。
二、過(guò)伸試驗(yàn)：膝關(guān)節(jié)過(guò)伸試驗(yàn)是對(duì)膝關(guān)節(jié)的過(guò)伸進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)疼痛可能患有半月板前角損傷、髕下脂肪墊肥厚或股骨髁軟骨傷。
三、回旋擠壓：取仰臥位，使患者髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)充分屈曲。盡量促使足跟碰及臀部。檢查外側(cè)半月板時(shí)，檢查者一手握膝部，以穩(wěn)定大腿及注意膝關(guān)節(jié)內(nèi)的感覺(jué)，另一手握足部使小腿在充分外旋、外展位伸直膝關(guān)節(jié)，在伸直過(guò)程中，股骨髁經(jīng)過(guò)半月板損傷部位時(shí)，因產(chǎn)生摩擦，可感觸到或聽到彈響聲，同時(shí)患者感覺(jué)膝關(guān)節(jié)外側(cè)有彈響和疼痛。檢查內(nèi)側(cè)半月板時(shí)，使小腿充分內(nèi)收、內(nèi)旋位伸直膝關(guān)節(jié)時(shí)，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有彈響和疼痛。
四、半月板擠壓：病人處于仰臥位，膝關(guān)節(jié)完全屈曲，檢查者用一只手按住膝關(guān)節(jié)，同時(shí)手指置于關(guān)節(jié)間隙。
大家在學(xué)習(xí)完如何檢測(cè)膝關(guān)節(jié)損傷操作后，柴新宇同學(xué)為大家分享了在半月板手術(shù)一周后應(yīng)做的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)是為防止患者在做完手術(shù)后肌肉產(chǎn)生萎縮。羅文凱同學(xué)分享了如果在打籃球中膝關(guān)節(jié)磕碰后應(yīng)做的應(yīng)急康復(fù)方法。
大家在討論中相互學(xué)習(xí)相互促進(jìn)，熟練的掌握了評(píng)定技巧及具體操作手法，收獲頗多。
