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全國人民眾志成城抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情，為了能盡自己的一份綿薄之力，我校體育部（運動康復學系）張麗峰老師在家中為大家錄制了這套瑜伽視頻，教你如何宅家提高免疫力，希望對大家有益！

初級瑜伽拜日式

一、山式站立

二、站立前屈

三、騎馬式

四、斜板式

五、眼鏡蛇式

六、下犬式

七、騎馬式

八、站立前屈

九、山式站立

張麗峰，中共黨員，包頭醫學院體育部講師，

健美操國家一級指導員，高級瑜伽導師。

網球、田徑 、排球國家一級裁判員。