全國人民眾志成城抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情，

為了能盡自己的一份綿薄之力，

我校體育部（運動康復學系）孫堅老師

在家中為大家錄制了這套功法，

教你如何宅家提高免疫力，

希望對大家有益！

1.預備勢

2.起勢

3.呼字訣

4.呬（si)字訣

5.兩手托天理三焦

6.左右開弓似射雕

7.鳥戲

8.橫擔降魔杵

9.收勢

孫堅，國家級社會體育指導員，健身氣功國家級裁判員，健身氣功國家七段。曾數次擔任國際，國家級健身氣功比賽裁判。數次擔任自治區健身氣功比賽裁判員，裁判長，總裁判長。