本次分享會的主題是有關踝關節的損傷及恢復訓練，由郭曉娜同學向大家介紹踝關節的相關解剖知識（包括骨性標志和韌帶組成及損傷類型（包括骨骼損傷韌帶損傷以及周圍軟組織）和術后恢復（包括具體的物理療法和通過運動的訓練）。在郭曉娜同學的帶領下，大家積極參與討論，踴躍參與運動訓練，例如一些抗阻訓練：在彈力帶的阻力作用下做一些踝關節的背伸、勾腳、內翻外翻動作，還有一些提高踝關節的靈活度的旋轉動作：足尖寫字等，當然也有練習韌帶的提踵動作、足尖寫字練習等，還有一些練習靜態平衡能力的動作:由睜眼直到閉眼的單腳站立，雙手抱臂，深刻體驗“患者”的感受。并在康復社成員的指導下，帶領大一的新同學進行inbody測試，由柴新宇為他們分析了相關成分，比如體脂百分比，上下肢比例是否均勻，蛋白質，無機鹽是否缺乏，基礎代謝率是否在正常范圍內等。
