包頭醫學院招收高水平運動員測試標準
根據教育部關于普通高校招收高水平運動員工作的有關文件精神，按照我校高水平運動隊項目建設的需要，經專家評審委員會研究，制定本測試標準。
一、測試工作組織
1、嚴格按照測試方法和評分標準的各項規定和要求安排測試工作。
2、測試員應認真執行《測試員守則》及有關規定和要求。
3、各項目考試由三人組成測試小組，設主考1人、監考2人。
4、田徑各項目考試，一律按最新田徑比賽規則進行。其他項目的考試，按各項考試要求進行。
5、測試成績當場公布并全程監控錄像。
二、考核標準及評分
（一）田徑專項測試方法與評分標準
1、測試方法
凡報考田徑專項的考生只能選擇一個田徑項目，并參加該項目的考試。
2、測試項目
100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）5000米（男）。100米欄（女）、110米欄（男）、3000米競走（女）、5000米競走（男）、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、標槍、男子十項全能、女子七項全能。
凡報考男子十項全能的考生只考四項，在半天內完成110米跨欄（欄高1米）、跳高、鐵餅或標槍（任選一項）、1500米四項考試，以四項累積得分為其專項得分。
凡報考女子七項全能項目的考生只考四項，在半天內完成100米欄、跳高、鉛球、800米四項考試，以四項累積得分為其專項得分。
3、各項目測試成績計算方法
按各專項二級成績做為起評分（60分），一級成績記為滿分（100分）
成績計算方法：
（1）競賽：分數=（起評成績—實測成績）×「40÷（一級成績—二級成績）」+60
（2）田賽：分數=（實測成績—起評分成績）×「（100—60）/（一級成績—二級成績）」+60
（二）籃球專項測試方法與評分標準（滿分100分）
1、身高測試（10分）
男：1.80米、女：1.70米，每增加一厘米加一分，加滿10分為止（不滿1厘米的不加分）。
2、助跑摸高（10分）
只限單腳起跳，每人兩次，以手指觸摸最高一次的痕跡測量。男300厘米，女260厘米，每增高1厘米加1分，加滿10厘米為止（不滿1厘米不加分）。
3、一分鐘自投自搶投籃（15分）
以籃圈中心垂直地面點，男5米，女4.5米為半徑劃一圓弧，隊員取圓弧外任意一點投籃，自搶蘭板球運至圓弧線外繼續跳投，連續跳投1分鐘（要求男必須跳投，女不限），投中一球得2分（一分鐘內投中七次為滿分）。
4、二分鐘、三分線定位投籃（15分）
在三分線外五個點：正中、左右45°角、左右0°角、每點投三個球，投中一球得1分。
5、全場運球三步籃：20分（達標15分，技評5分）
全場采用三種運球變向技術即，體前單手、體前換手、轉身、背后、跨下（任選三種），運用技術的先后順序自行安排，返回時同上。從籃下端線開始運球，到達第一障礙物處變向后，向第二障礙物運球變向，然后向第三障礙物運球變向后切入藍下跑投藍，投中后按原路線變向返回，最后投中結束。
要求：（1）必須在一個過程中運用三種變向方式，違者每次變向扣0.5分。
（2）每次投籃必須投中，不中者補藍，直至補中為止。
（3）不準走步和兩次運球，違者扣除0.5分。
男21秒6、女23秒6為及格線，每減少0.4秒加1分，加滿15分為止。
技評標準：
5分：動作非常熟練準確并一次投中，無違例；
4分：動作連貫準確，符合技術要求，補籃或違例一次；
3分：較熟練完成技術要求，補籃或違例二次；
2分：能完成技術要求，補籃或違例三次。
6、綜合技術評定（分組比賽）30分
（1）防守能力：主要觀察個人防守技術和防守意識及協同防守能力。
（2）個人攻擊能力：觀察進攻技術和方法運用的合理性及熟悉程度，重點看
投籃、突破和傳接球。
（3）戰術意識：觀察個人戰術行動的能力和比賽中攻守轉換速度，快攻意識和攻守藍板球能力及攻守與同伴相互配合的意識。
評分辦法：
（優）25分以上，較好地做到以上三項內容；
（良）20分以上，較好地做到其中兩項內容；
（中）15分以上，三項中有一項較好；
（差）15分以下，三項皆差者；
（三）排球專項測試方法與評分標準（滿分100分）
1、身高：10分
男1.75米,女1.65米,每增高一厘米加1分,加滿10分為止(二傳手降低5厘米評分)(不滿1厘米不加分)
2、助跑摸高:10分
單腳或雙腳起跳，每人兩次，以手指觸摸最高一次痕跡測量。男2.95米。女2.65米起評,每增高1厘米加1分，加滿10分為止(二傳手降低5厘米起評)（不滿1厘米不加分）
3、移動（進六回三）：20分
從排球場端線起通過快速移動6米至限制線后向回移動3米，再向前移動至中線，再向回移動3米至限制線，再向前移至對方限制線，再向回移至中線，依次移動直至對方端線。共48米，每次折返時必須手摸住線。
男：12？？0:20分、12？？1：19分、12？？2：18分、 12？？3：17分、12？？4：16分、12？？6:15分、12？？8:14分、13？？0：13分、13？？2：12分、13？？4:11分、13？？6:10分、13？？8:9分、14？？0:8分、14？？1：7分、14？？2:6分、14？？3:5分、14？？4:4分、14？？6:3分、15？？0:2分、15？？5 :1分
女:14？？5：20分、14？？6:19分、14？？7：18分、14？？8:17分、15？？0:16分、15？？2:15分、15？？4:14分、15？？6:13分、15？？8 :12分、16？？0:11分、16？？2:10分、16？？4:9分、16？？6:8分、16？？8 :7分、17？？0:6分、17？？1:5分、17？？2:4分、17？？3 :3分、17？？5:2分、17？？8 :1分
4、墊球：20分
在排球場指定范圍內墊對方擊過來的球（二傳手可用手傳），墊到二、三號位之間直徑1米的圓圈內，每人墊10個。到位1個記2分
5、扣球達標：20分
自找隊友傳球，分別在四號位扣10個、三號位扣5個、二號位扣5個。每扣入對方場內直線或斜線中1球得1分（二傳手扣球加3分滿分為20分），不是扣球動作不給分。
6、技術評定（扣球、攔網、二傳任選一項）：20分
20分：扣球動作準確，有力，路線明確；傳球動作正確、到位；攔網動作正確、手型好。
15分：扣球動作正確有力，有線路；傳球動作正確、基本到位；攔網動作正確、手型一般。
10分：扣球動作基礎正確，力量不大；傳球動作基本正確、基本到位；攔網動作基本正確、手型一般。
5分：扣球動作基礎正確，無力；傳球動作基本正確、到位率低；攔網動作一般。
（四）足球專項測試方法與評分標準（滿分100分）
1、顛球：10分
除手臂外的其它部位均可觸球，每人兩次，球落地或觸手為一次。取最好的一次計成績。
男30次，女20次計1分，滿10分為止。
2、定位球踢準：10分
以2米為半徑畫一圓圈，圓圈中心放醒目標志，將球放到限制線上，限制線距圓圈的距離男30米，女20米，用腳的任一部位踢空中球傳向圓圈，踢10次，球落點落入園圈內1次計1分。
3、20米運球過標志物射門：20分
在距罰球區線中心 20米處設運球起點，運球起點至第一標志物4米，第1至第8標志物每一間距2米。從起點開始運球逐個繞過標志物后射門。漏過標志物或射門未進無成績，每人做二次，取最好一次記成績。
男9.5秒、女12.0秒 , 每減少0.1秒記1分
4、30米跑：25分
每人測二次，取最好一次記成績。
男4.10秒, 女5.20秒, 每減少0.5秒記2分。
5、25米折返跑:25分
在25米距離內5米一段,每一段均設3米長的橫線,每一條橫線上放一根接力棒。聽到口令即跑,跑到5米終點拿起接力捧折回起點,放好接力捧返回10米終點,拿起接力捧再折回起點,放好接力捧再返回15米起點，依此類推完成全距離150米折返跑，每人做一次。
男40秒, 女50秒 男每減少0.5秒, 女每減少0.4秒記2分。
6、比賽 10分
比賽時間約20分鐘，根據運動員的臨場表現給予打分，最高10分。
包頭醫學院體育教學部
